About

Η φιλοσοφία μας

Το 4PILATES είναι ένα boutique Reformer / Equipment Pilates Studio, που φιλοξενεί ένα ευέλικτο χρονοδιάγραμμα χρήσης των αυθεντικών διδασκαλιών του Joseph H. Pilates.

 

Από την ίδρυσή του το 2004 από την Angela Trantali, το 4PILATES Studio είναι αφιερωμένο στη διατήρηση των αυθεντικών διδασκαλιών του Joseph Pilates που συχνά αναφέρονται ως Classical Pilates

 

Τον δέκατο όγδοο αιώνα, ο μεγάλος γερμανός ποιητής και φιλόσοφος Friedrich von Schiller είπε: «Ο ίδιος ο νους (Geist) χτίζει το σώμα».

 

Πριν από περισσότερα από ογδόντα χρόνια, τον οδήγησε να ξεκινήσει να αναπτύσσει ένα σύστημα εκγύμνασης με βάση την αρχή ότι ο οργανισμός πρέπει να εκπαιδευτεί και να ελεγχθεί ενεργά μέσω της πειθαρχίας του μυαλού.

 

Το Pilates είναι ένα ισχυρό εργαλείο για ένα ισχυρότερο, πιο λιτό και πιο λειτουργικό σώμα. Η δέσμευσή μας για εσάς είναι το ήθος και η ποιότητα της διδασκαλίας μας σε ένα αναζωογονητικό περιβάλλον που παρέχει έξυπνη άσκηση. Στόχος μας είναι να εμπνεύσουμε όλους σε καλύτερη κίνηση και υγεία.

 

Παραμένοντας πιστοί στις αρχικές αξίες που δημιούργησε ο Joe H. Pilates έχουμε κερδίσει την εμπιστοσύνη των πελατών μας μέσα  από την εμπειρία και την γνώση σύνδυαζοντας τον επαγγελματισμό με την αγάπη για αυτό πού πρεσβευούμε απο το 2004, κάνοντας μας μοναδικούς στην προσεγγισή μας.

Οι δάσκαλοί μας

Η αγάπη, το πάθος και τα διδάσκοντα χρόνια της Άντζελα Τραντάλη στο κλασικό μπαλέτο την έκαναν να συνεχίσει την έρευνα και να εξερευνήσει αυτή τη μαγική μέθοδο. Το 4PILATES ακολουθεί αυστηρά την αυθεντική μέθοδο διδασκαλίας των Classical Pilates.

 

Η άσκηση διδάσκεται με έναν μοναδικό και δυναμικό ρυθμό και η εξέλιξη συμβαίνει καθώς η εξάσκηση των ασκήσεων μπορεί να γίνει με έλεγχο και ακρίβεια.

 

Στο στούντιο μας, οι συνεδρείες διδάσκονται κυρίως σε ιδιωτικά μαθήματα ή σε πολύ μικρές ομάδες. Οι εκπαιδευτές διδάσκουν με λεκτικά στοιχεία και οδηγίες, διορθώνοντας και προσαρμόζοντας τις κινήσεις όπου είναι απαραίτητο.

 

Η ακρίβεια, η προσέγγιση, η πειθαρχία και η δημιουργία ενός «αυθεντικού» μαθήματος χρειάζεται έμπειρους και ταλαντούχους εκπαιδευτές που είναι η πρώτη μας σκέψη.

 

Η Άντζελα Τράνταλη είναι μια ολοκληρωμένη πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της μεθόδου Pilates από το 2003 με 900 ώρες επίσημης εκπαίδευσης, με μεγάλη εμπειρία στην κίνηση του ανθρώπινου σώματος κάθε ηλικίας. Όλοι οι εκπαιδευτές στο 4PILATES αναμένεται να είναι πιστοποιημένοι από ένα αξιόπιστο σχολείο ή δάσκαλο, να έχουν τουλάχιστον 700 ώρες αυστηρής εκπαίδευσης, παρατήρησης και μαθητείας και να έχουν μια πρώτερη εμπειρία και γνώση του σώματος και της κίνησης (κατά προτίμηση κλασικό μπαλέτο).